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Thalia

Das große Buch vom Schlaf (Goldmann)

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In den Hallen Am Borsigturm:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783442177912

Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller & #8211 Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!

Person Matthew Walker
Originaltitel Why we sleep - Unlocking the power of sleep and dreams
Genre Ratgeber
Einband Taschenbuch
ISBN 978-3-442-17791-2
Abmessungen (B/H/T) 205x137x38mm
Gewicht 499 g