Zur Übersicht

Thalia

80 schnelle Fitnessübungen

2,00 €
inkl. gesetzl. Mwst.
Verfügbar
Jetzt im Shop vor Ort anrufen und den Artikel reservieren: 030 4309540

Im Hallen Am Borsigturm:

Produktbeschreibung

Artikelnummer: 9783735912657

Sie wollen in Form bleiben, Gewicht verlieren und etwas für Ihre Fitness tun, ohne dafür Stunden im Fitnessstudio zu verbringen? Dann trainieren Sie doch einfach zu Hause & #8211 zwischendurch, wenn es Ihnen passt, ganz individuell und flexibel! Schon wenige Minuten täglich genügen, um etwas für Ihre Figur und Gesundheit zu tun! Ausführliche, detailliert illustrierte Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie sich richtig aufwärmen, einzelne Muskelgruppen stärken, Koordination, Gleichgewicht und Ausdauer fördern, stretchen und entspannen. Diese 80 schnellen Fitnessübungen, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren und ganz nach Ihren persönlichen Zielen und Vorlieben zusammenstellen können, bringen Spaß in jedes Fitnesstraining!

Mehr anzeigen Weniger anzeigen